腰痛・筋肉痛│雑記

腰痛・筋肉痛

2006/12/06

筋力の低下。　姿勢がいつも同じ
使う筋肉使わない筋肉が同じ

腰痛の時：　腹筋・背筋を強化する
兎に角、全身の筋力をつけて
体調・バランスを整えて。

Posted by ナイト

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